Gestern fand der Kiel-Marathon statt und meine Freundin und ich nahmen uns die halbe Distanz als Wettkampf vor. Für Natalie war es ihre erste längere Laufdistanz. Sie bereitet sich auf den Hamburg Marathon dieses Jahr vor. Sie wollte, angespornt von meinem Ironman letztes Jahr, sich auch mal eine Herausforderung suchen. Sehr erschöpft und bravurös gekämpft kam sie nach 1:56 ins Ziel. Ich denke, dass ich sie bis zum April bereit für die doppelte Distanz hinbekommen (wobei sie schon ordentlich Respekt vor den "doppelten" Schmerzen bekommen hat).
Meine Rennen war wahrscheinlich ähnlich hart. Klar, ich habe nicht mehr so mit der Distanz als solches zu kämpfen, aber knallhart war es trotzdem. Die Bedingungen waren nur suboptimal. Zwar der Schnee und das Eis von der Strecke, allerdings zeigte sich jetzt, wieviel Streusand verbraucht wurde. Teilsweise kam es einem vor, als ob man auf Sandboden lief. Temperaturen lagen so bei 4°C und eine steife Brise war auch dabei. Aufgrund der vorherigen Umstände wurde die Strecke leicht verändert. Drei Runde à 7km sollten gelaufen werden und das Profil war ein kleines bisschen schwieriger als sonst. Wobei man nicht vom schweren Terrain sprechen kann.
Ich lief erst einmal mit einer vierer Gruppe zusammen. Vorne waren drei Läufer und dann kamen wir. Nach einer Runde griff einer von meinen Begleitern an. Ich war der einzige, der mitlief. Ungefähr bei 12Kilometern und dem Gegenwindabschnitt griff ich dann. Nun war ich alleine. Eigentlich fühlte sich alles gut an, doch irgendwie war es schon noch ziemlich weit. Doch jetzt blieb mir nichts mehr übrig. Vollgas. Die zweite Runde war insgesamt die Schnellste. Die letzte Runde wurde dann richtig hart. Doch zu meiner Überraschung blieb sie auch noch recht schnell. So lief ich 26:05-25:50-26:04 und kam nach 1:17:59 ins Ziel. Ok, meine Bestzeit wurde nur um 43Sek. verbessert, aber nach vielen Jahren der Stagnation war das wirklich ein Erfolg. Ich bin voll zufrieden und hätte nichts dagegen, wenn ich noch ein paar kleinere oder größere Schritte nach vorne machen könnte.
Meine weitere Planung steht jetzt auch soweit. Ich werde dieses Jahr das erste Mal die Möglichkeit haben zweimal in die Sonne zu fliegen (wenn sie denn scheint). Und auch meine Wettkämpfe sind recht fest geplant. Bis Frankfurt wird wohl mein Fokus nur die Vorbereitung gehen. Nicht viele, aber feine Wettkämpfe sind dafür vorgesehen. Wenn alles fix ist, werdet ihr es hier natürlich auch erfahren. Aber nun weiter ans Training.
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