Ich bin's doch nochmal! Zum Abschluss der Saison entschieden meine Freundin und ich uns noch für einen Volkslauf. Sie lief die 5km und ich wollte den Hauptlauf über 10Meilen absolvieren. Mit wenig Training nach Köln und der Einstellung, "Hauptsache Spaß", gingen wir beide ans Werk.
Natalie lief neue persönliche Bestzeit und war völlig ausgepumpt. Mit 22:35 blieb sie deutlich unter ihrer alten Marke.
Bei meinem Lauf wollte ich gar nicht unbedingt schnell laufen. Doch als ich nach den ersten 2-3km merkte, dass meine Beine überraschend gut gehen und wenig andere schnellere Männer unterwegs waren, entschied ich mich dazu den Lauf doch schnell zu absolvieren.
Bei herrlichem Wetter hat es richtig Spaß gemacht!
Nach 6km war ich an Postion 2 und hatte allerdings schon 45sek. Rückstand, der sich bis Kilometer 11 auf knapp 1Minute ausweitete. Doch dann wollte ich irgendwie noch nicht lockerer laufen um den Platz abzusichern. Es sollte schließlich der Abschluss sein!
Und so lief ich mich in einen kleinen "Rausch". Bis kurz vor dem Ziel habe ich mich "anschleichen" können, doch dann merkte der erste Mann meinen Versuch ihn einzuholen und sprintete ins Ziel. Mit 9Sekunden Rückstand wurde ich zweiter und als nette Belohnung gab es dafür 50€!
Nun ist aber die Saison endgültig für beendet erklärt und es folgen ein paar ruhige, sportfreie Wochen!
Als Resümee lässt sich ziehen, dass ich zwar Fortschritte gemacht habe, aber noch eine Menge fehlt, um die wachsende Klasse und Dichte in diesem Sport über alle Distanzen, konkurrenzfähig auch über die Landesgrenzen hinaus, zu werden.
Als letztes möchte ich mich noch bedanken bei:
- Finisher Sport für die materielle Unterstützung
- meinen Trainingskollegen, die mich schneller machen und teils mehr an
meine Fähigkeiten glauben als ich selbst
und - bei meiner Freundin Natalie die mich in allen Dingen super unterstützt!!!
Das soll es für die Saison 2008 gewesen sein!
Gutes Wintertraining und ihr hört von mir, Sascha
Wieder nur einer von vielen!
So, nun der wohl letzte Bericht dieser Saison.
Mein Höhepunkt der Saison stand an; die Mitteldistanz in Köln.
Durch die doch längere Anreise, fuhren meine Freundin und ich schon am Freitag nach Köln, bzw. Mohnheim, wo wir bei einem Sportskollegen übernachten durften.
Die Unterkunft und auch alles drum herum war wirklich Klasse bei euch! Vielen Dank!!!
Am Samstag fuhren wir dann schon einmal zum Wettkampfgelände, wo Markus mit der Staffel siegreich war und Nati kurzfristig noch einen Startplatz bekam! Somit startete sie auch und hatte ebenfalls noch einen Abschlusswettkampf.
Nachdem ich mir das Wettkampfgeschehen und die Radstrecke ein wenig angeschaut hatte, kehrte ich doch positiver Dinge zurück.
Einzig der viele Wind machte mir schon am Vortag ein wenig Sorgen.
Dann Sonntagmorgen der erwartungsvolle Blick nach draußen. Wind oder Regen in Sicht?
"Nur" Wind war vorhanden. Und der leider nicht zu knapp!
Doch es schien sogar teils die Sonne, so dass ich doch eher erleichtert war. Alles verlief reibungslos und so ging es voller Erwartungsdruck an den Start.
Das Schwimmen (2,5km) war auf einer Ruderstrecke. Nur geradeaus und zurück. Super coole Strecke! Sehr klares Wasser und die Unterwasserleinen ließen einen fast wie im Becken schwimmen. Durch die sehr breite Strecke konnte ich ruhig losschwimmen und fand schnell ein paar Leute zum Mitschwimmen. Auf dem Rückweg gab ich dann noch ein bisschen Gas, um eine kleinere Gruppe weiter vorne zu erwischen.
Mit dieser ging es dann zum Wechsel. Das Erlebnis war wirklich nicht schlecht. Ein Spalier von Menschen begleitete uns nach oben und man hatte richtig Lust auf mehr.
Nach einem laaangsamen Wechsel ging ich als letzter dieses kleinen Grüppchen auf den Radkurs. 2*45km waren zu fahren (Mein Tacho zeigte 92km). Mit vollem Elan ging ich ans Tagwerk und holte einen nach den anderen ein. Ich merkte zwar, dass das Tempo zu hoch war, um es durchzuhalten, aber irgendwie hatte es ja auch Spaß gemacht. Alles ging gut, bis ca. Kilometer 70. Dann war es soweit. Ich fiel in ein Loch und das ausgerechnet in einer Seiten-/Gegenwindpassage. Ich wurde langsamer und langsamer. Dann überholte mich jemand. Ich sagte mir, "Nur ein kleines bisschen den Windschatten, nur für ein paar Sekunden!" Das tat ich dann auch, so für ca. 5sek.! Dann kam wie es kommen musste! Ein Pfiff und ein Motorrad! Zeitstrafe (4Min.)!!! Ich beschwerte mich nicht, schließlich war es korrekt, allerdings war es schon ärgerlich, zumal im weiteren Feld teilsweise richtig Gruppen unterwegs waren! Also korrekt, aber ärgerlich! Aber es musste weitergehen. Nach ca. 5km kam eine Verpflegungsstelle! Juhu! Halber Liter Cola und zwei Squeezygels gaben mir die Power zurück. Kurzer Blick auf den Tacho ... 38,5km/h im Schnitt! Passt genau, trotz des super starken Windes und dem kleinen Hänger.
Dann die vier Minuten Erholung. In der Penaltybox muss ich aber schlecht ausgesehen haben. Der Kampfrichter bot mir Cola an, was er eigentlich nicht machen darf!
Mit ein bisschen Wut im Bauch lief ich den abschließenden Halbmarathon los. Alles passte so ungefähr. Knapp über vier Minuten im Schnitt/Km konnte ich laufen. Bis Kilometer 10. Dann wurde ich auch dort langsamer. Bis es dann zum Tiefpunkt des Rennens kam! Eine kleine Bahnbrücke gab mir den Rest! Ich mussten gehen. Für ca. 4-500m bis zur nächsten Verpflegungstelle. Da nahm ich dann eigentlich alles was ging. Cola und kleine Salzbrezel waren das Highlight. Danach trabte ich dann wieder los. Und langsam aber sicher merkte ich wieder Energie im Körper. Und als mich dann ein ebenfalls junger Athlet überholte und eigentlich gar nicht so sportlich aussah, dachte ich mir, dass ich nun alle Reserven mobilisieren sollte. So ab Kilometer 16-17km gab ich nochmal alles. Und so komisch es auch war, die letzten Kilometer bin ich gerannt! Wirklich schnell (schätze so vielleicht 3:40/km).
Endlich im Ziel angekommen, war ich völlig kaputt und irgendwie nicht wirklich zufrieden. Mit einer Gesamtzeit von 4:38 belegte ich den 31. Platz. Also war ich wieder nur einer von vielen Sportlern!
Bei meiner Analyse musste ich leider wieder einsehen, dass ich, obwohl ich mich mehr verpflegt habe, die Zufuhr wohl nicht ausreichte. Außerdem reichte es wohl nicht aus, nur für einige Wochen das Laufpensum hochzuschrauben.
Als Positives aus diesem Rennen ziehe ich heraus, dass ich anscheinend mächtig auf dem Rad zugelegt habe. Ohne die Zeitstrafe hätte ich die 10. schnellste Radzeit. Das Training mit den Kieler Radcracks scheint sich auszuzahlen!
Nun bin ich dabei mich auszuruhen und die Saison langsam zu beenden.
Mein Höhepunkt der Saison stand an; die Mitteldistanz in Köln.
Durch die doch längere Anreise, fuhren meine Freundin und ich schon am Freitag nach Köln, bzw. Mohnheim, wo wir bei einem Sportskollegen übernachten durften.
Die Unterkunft und auch alles drum herum war wirklich Klasse bei euch! Vielen Dank!!!
Am Samstag fuhren wir dann schon einmal zum Wettkampfgelände, wo Markus mit der Staffel siegreich war und Nati kurzfristig noch einen Startplatz bekam! Somit startete sie auch und hatte ebenfalls noch einen Abschlusswettkampf.
Nachdem ich mir das Wettkampfgeschehen und die Radstrecke ein wenig angeschaut hatte, kehrte ich doch positiver Dinge zurück.
Einzig der viele Wind machte mir schon am Vortag ein wenig Sorgen.
Dann Sonntagmorgen der erwartungsvolle Blick nach draußen. Wind oder Regen in Sicht?
"Nur" Wind war vorhanden. Und der leider nicht zu knapp!
Doch es schien sogar teils die Sonne, so dass ich doch eher erleichtert war. Alles verlief reibungslos und so ging es voller Erwartungsdruck an den Start.
Das Schwimmen (2,5km) war auf einer Ruderstrecke. Nur geradeaus und zurück. Super coole Strecke! Sehr klares Wasser und die Unterwasserleinen ließen einen fast wie im Becken schwimmen. Durch die sehr breite Strecke konnte ich ruhig losschwimmen und fand schnell ein paar Leute zum Mitschwimmen. Auf dem Rückweg gab ich dann noch ein bisschen Gas, um eine kleinere Gruppe weiter vorne zu erwischen.
Mit dieser ging es dann zum Wechsel. Das Erlebnis war wirklich nicht schlecht. Ein Spalier von Menschen begleitete uns nach oben und man hatte richtig Lust auf mehr.
Nach einem laaangsamen Wechsel ging ich als letzter dieses kleinen Grüppchen auf den Radkurs. 2*45km waren zu fahren (Mein Tacho zeigte 92km). Mit vollem Elan ging ich ans Tagwerk und holte einen nach den anderen ein. Ich merkte zwar, dass das Tempo zu hoch war, um es durchzuhalten, aber irgendwie hatte es ja auch Spaß gemacht. Alles ging gut, bis ca. Kilometer 70. Dann war es soweit. Ich fiel in ein Loch und das ausgerechnet in einer Seiten-/Gegenwindpassage. Ich wurde langsamer und langsamer. Dann überholte mich jemand. Ich sagte mir, "Nur ein kleines bisschen den Windschatten, nur für ein paar Sekunden!" Das tat ich dann auch, so für ca. 5sek.! Dann kam wie es kommen musste! Ein Pfiff und ein Motorrad! Zeitstrafe (4Min.)!!! Ich beschwerte mich nicht, schließlich war es korrekt, allerdings war es schon ärgerlich, zumal im weiteren Feld teilsweise richtig Gruppen unterwegs waren! Also korrekt, aber ärgerlich! Aber es musste weitergehen. Nach ca. 5km kam eine Verpflegungsstelle! Juhu! Halber Liter Cola und zwei Squeezygels gaben mir die Power zurück. Kurzer Blick auf den Tacho ... 38,5km/h im Schnitt! Passt genau, trotz des super starken Windes und dem kleinen Hänger.
Dann die vier Minuten Erholung. In der Penaltybox muss ich aber schlecht ausgesehen haben. Der Kampfrichter bot mir Cola an, was er eigentlich nicht machen darf!
Mit ein bisschen Wut im Bauch lief ich den abschließenden Halbmarathon los. Alles passte so ungefähr. Knapp über vier Minuten im Schnitt/Km konnte ich laufen. Bis Kilometer 10. Dann wurde ich auch dort langsamer. Bis es dann zum Tiefpunkt des Rennens kam! Eine kleine Bahnbrücke gab mir den Rest! Ich mussten gehen. Für ca. 4-500m bis zur nächsten Verpflegungstelle. Da nahm ich dann eigentlich alles was ging. Cola und kleine Salzbrezel waren das Highlight. Danach trabte ich dann wieder los. Und langsam aber sicher merkte ich wieder Energie im Körper. Und als mich dann ein ebenfalls junger Athlet überholte und eigentlich gar nicht so sportlich aussah, dachte ich mir, dass ich nun alle Reserven mobilisieren sollte. So ab Kilometer 16-17km gab ich nochmal alles. Und so komisch es auch war, die letzten Kilometer bin ich gerannt! Wirklich schnell (schätze so vielleicht 3:40/km).
Endlich im Ziel angekommen, war ich völlig kaputt und irgendwie nicht wirklich zufrieden. Mit einer Gesamtzeit von 4:38 belegte ich den 31. Platz. Also war ich wieder nur einer von vielen Sportlern!
Bei meiner Analyse musste ich leider wieder einsehen, dass ich, obwohl ich mich mehr verpflegt habe, die Zufuhr wohl nicht ausreichte. Außerdem reichte es wohl nicht aus, nur für einige Wochen das Laufpensum hochzuschrauben.
Als Positives aus diesem Rennen ziehe ich heraus, dass ich anscheinend mächtig auf dem Rad zugelegt habe. Ohne die Zeitstrafe hätte ich die 10. schnellste Radzeit. Das Training mit den Kieler Radcracks scheint sich auszuzahlen!
Nun bin ich dabei mich auszuruhen und die Saison langsam zu beenden.
Abschluss der 2.Bundesliga Nord
Das Saisonfinale der Bundesliga in Wittten sollte das Event des Jahres werden. Doch leider verlief das Rennen nicht ganz so. Die Organisation in Hinblick auf die Strecken war wirklich gut. Einzig das extra künstlich aufgestellte Becken in der Stadt von Witten birgte ein kleines Problem. Die Abstoßwand bestand aus einem ca. 1*1m kleinem Holzbrett. Natürlich nicht optimal, aber nach einigen Bahnen kein Hindernis.
Das war es dann aber auch schon mit dem Positiven des Wettkampfes. Am Vormittag gab es ein Grand Prix Rennen als Einzel zu bestreiten. Distanzen dafür, wie auch am Nachmittag 300m-9km-3km. Es gab zwei Läufe. Im ersten die besten acht Teams im zweiten Lauf die "schlechteren" Teams. Leider haben die Beauftragten nicht so weit gedacht, dass so die Zusammenstellung reichlich unfair ist, da das erste Rennen natürlich sich schneller gestalten würde als das Zweite. Das Problem daran war, dass die Zeiten vom Vormittag zusammen gerechnet wurden und dann den Abstand für nachmittags bedeuteten. Und da war auch das zweite Problem! Die Abstände waren natürlich bei vier Männern, die in die Wertung kamen, sehr groß. Als Beispiel: Rang 1 zu 2: fast 7Minuten oder Rang 2 zu 12: 15Minuten! Soweit noch kein Problem, doch natürlich war klar, dass so, so gut wie keine Veränderungen mehr möglich waren. Die Spannung für uns, wie auch für die Zuschauer war gleich 0!!! Und das merkte man auch dann an der Zuschauerbeteiligung. Da muss man sich was einfallen lassen!
Aber nun zum Rennen!
Unser Team wusste, dass wir eigentlich keine Veränderung im Gesamtklassement erreichen können. Doch wir wollten einen guten und spaßigen Wettkampf abliefern. Beim Schwimmen haben wir uns natürlich im vorhinein geeinigt, damit wir alle gut schwimmen konnten. Das klappte auch alles super. Wir konnten eigentlich alle gleichzeitig wechseln. Doch irgendwie schaffte nur ich es zuerst in die erste Gruppe, die sich dann ab der dritten Runde mit Johannes Müller auffüllte. Rad war kein Problem, auch wenn man merkte, dass wir vorne wirklich gutes Tempo gehen. Dann zusammen auf die Laufstrecke. Ich durfte dank meines Wechsel als erster des Laufes auf die Strecke. Schönes Gefühl! Doch leider hielt es nicht lange. Tammo König sauste an mir vorbei. Doch ich verlor nicht viel, bis... ja bis der Coup der ganzen Veranstaltung kam!!!
Ein Skandal meiner langen Wettkampflaufbahn!
Wir wurde nach 4 statt 5 Runden ins Ziel gewunken. Ich war mir eigentlich sicher, dass wir noch eine mussten, doch es gab ein Dame, die die Anzahl der verbliebenen Runden anzeigen sollte. Das tat sie auch, nur falsch! Doch ich sagte mir, wenn Tammo drin ist, dann musst du dich wohl verzählt haben. Und im Ziel kam die Dame dann zu uns und auf Nachfrage sagte sie, dass sie sich 100% sicher sei, dass wir fertig sind (übrigens hat man die Frau bei den weiteren Rennen nicht mehr gesehen!)!
Also glaubten wir ihr und tranken Wasser und essten Obst. Als aber immer mehr sagten, dass wir noch nicht fertig seien (ca. 10-15 von 40Mann waren schon im Ziel!), beschloss Herr Aulenkamp kurzer Hand, dass wir doch nochmal loslaufen sollten, um eine Runde dranzuhängen. Was für eine schwachsinnige Idee, nachdem ich schon ca. 1 1/2 Minuten im Ziel war. Doch wir mussten es ja tun, da wir sonst evtl. disqualifiziert worden wären. Also joggten wir nochmal los.
Als Ergebnis war dann ein berauschender 12. Rang nach dem Grand Prix festzuhalten.
Das eigentlich Erschreckenste war allerdings, dass, nachdem viele Proteste kamen, sich eigentlich keiner darum bemühte, irgendeine Lösung zu finden. Es kam mir vor, als wenn man nicht ernst genommen wurden, da wir ja eh nur die zweite Garde des Wettkampfes waren. Eine Frechheit!
Nur damit ihr wisst, was das ausgemacht hat. Ich wurde als 64. gewertet und Tammo König um Platz 55. Wenn man unsere verstrichene Zeit abzieht, läge ich um Platz 15 und Tammo sogar unter den Top 10! Also von wegen zweite Garde!
Es war allerdings nichts mehr zu machen. Selbst ein Vorschlag von uns, dass Rennen zu annullieren und nur noch einen Teamwettkampf in die Wertung zu nehmen, wurde selbstverständlich nicht von allen Teammanagern begrüßt (2 von 16 Managern haben ihr Veto eingelegt).
So ging es ohne Motivation und Spannung ins Rennen. Wenigstens sind wir ein so gutes Team, dass unsere Laune oben gehalten wurde. Das Mannschaftrennen hat richtig Spaß gemacht, brachte aber keine Veränderung mehr. Doch auch dort wurde im Reglement gefuscht.
Ein Team wurde von einem Anderen überholt, war allerdings im Ziel doch noch vor ihnen. Wie geht das? Nur in dem man, 7 statt 8 Radrunden fährt. Trotz Ungereimtheiten in den Zeiten wurde diese Mannschaft nicht disqualifiziert! Ging ja nur um Platz 10/11.
Insgesamt behielten wir knapp den 10. Rang in der Saisonabrechnung. Für mich nicht zufriedenstellend!
Meine Rennen waren durchwachsen und konnten mich nicht ganz überzeugen. Doch hat es mir wieder viel Spaß gemacht diese Saison in der 2. Bundesliga zu starten und auch mit diesem Team den Weg zu gehen. Danke!
Ob dieser Weg allerdings weiter geht, mit diesem Team und in dieser Klasse, steht noch nicht fest!
Nun wird mein eigentliches Ziel am Wochenende in Angriff genommen und dann werde ich sehen, welches Resümee ich im Jahr 2008 ziehen kann.
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