Kleine Randnotizen

Moin, Moin!
Nur ein kurzer Zwischenbericht von mir nachdem doch ein wenig Zeit nach meinem weniger guten Halbmarathon vergangen ist.
Auch ich, wie viele andere auch, habe das Frühjahr genutzt um den Alltag zu entfliehen. Es ging für mich und meine Freundin mal wieder nach Mallorca. Es war eine schwierige Geburt! Eigentlich wollte ich mal was Neues ausprobieren und auch nicht "nur" mit meiner Freundin verreisen. Nichts gegen die Leistung meiner Freundin, und das nimmt sie mir auch nicht krumm, aber ein oder zwei Trainingspartner wären natürlich nicht schlecht gewesen!
Aber so wurde es neben einem Trainingslager auch gleichzeitig ein Urlaub! Eigentlich komisch in der Vorbereitung, aber wir haben das wirklich super kombiniert bekommen und ich bin wirklich zufrieden.
Wetter war noch nie so gut gewesen wie dies Jahr! Einen Tag Wolken und sonst nur Sonne! Das bot den optimalen Rahmen für das gute Training.
Mehr will ich aber nicht darüber verlieren! Schließlich muss man ja nicht alles preisgeben! :-)
Dann noch eine Kleinigkeit, die sich nun allerdings schon vor einiger Zeit zugetragen hat. Die Presse scheint ein wenig Notiz von mir genommen zu haben. In einem Artikel über meinen Heimtriathlon fand ich erstaunlich viel Erwähnung und das wo ich doch dieses Jahr gewechselt habe?! Ich scheine doch für ein kleines bisschen Gesprächsstoff gesorgt zu haben, denn von mir wissen sie das alles nicht!

Erster Formtest misslungen!

Hallo Leute!
Da melde ich mich mal wieder nach der kleinen Winterpause. Was nicht heißen soll, dass ich geruht habe. Schließlich schaffe ich es nicht mein Ziel mit Däumchendrehen zu erreichen. :-)
Diesen Winter habe ich verstärkt Wert auf das Laufen gelegt, was die letzten Jahre einfach zu kurz kam, da ich mit meinen Knien für die altbewerten Distanzen nichts riskieren wollte. Doch nun musste es sein! Mit Läufen bis zu 3Std. sollte schon mal gute Laufgrundlage geschaffen werden.
Ein Halbmarathon sollte mir nach diesem Block Aufschluss über das Training geben.
Hier vor Ort ist jedes Jahr ein HM direkt am Wasser und ohne Höheunterschied. Also eigentlich schnelles Terrain.
Doch irgendwie war es wohl nicht mein Tag! Eigentlich vollen Mutes und Optimismus an den Start gegangen lief gar nichts zusammen. Die ersten Kilometer waren ordentlich, doch schon nicht mit höchstem Tempo. Allerdings hoffte ich da noch auf meine Ausdauer! Als ab Kilometer 8 Seitenstiche auftraten war das Fünkchen Hoffnung auch erlischt. Somit versuchte ich noch alles einigermaßen im Rahmen zu halten, doch mit einer Endzeit von knapp unter 1:20 bin ich natürlich überhaupt nicht mit zufrieden. Wie denn auch vor drei Jahren bin ich eine Minute schneller gewesen!
Also ging es an die Ursachenforschung heran! Und da musste ich gar nicht lange suchen. Drei Tage vor dem Wettkampf bin ich mit Nils Goerke und Tom Lorenzen noch eine Radeinheit gefahren. Soweit noch kein Problem, allerdings war ich noch nicht fit genug auf dem Rad für solch eine Einheit, die leider nicht nur aus ruhigen Pedaliren bestand. Mit einem Hungerast musste ich leide diese Einheit zu Ende bringen. Im nachhinein war es wohl diese Einheit, die mein Körper noch nicht ganz verkraftet hatte. Zumindest hoffe ich, dass es nur das war und kein großer Fehler im Training liegt.
Bis bald und mit hoffentlich besseren News, Sascha