Und ich kann es doch noch...

Eine interessante und lange Saison 2013 ging vergangenes Wochenende zu Ende. Nachdem ich zwei nach dem Alpenbrevet noch eine Mitteldistanz hier in der Umgebung relativ zufriedenstellend absolviert habe, habe ich mir für meinen letzten Wettkampf in dieser Saison ein wenig mehr Zeit gegeben.
Im Rahmen des Stadtmarathons in Luzern lief ich die 5Meilen. Ich wollte noch einmal wieder was schnelles und "hartes" haben um dann in die wohlverdiente Pause gehen zu können. Während die Marathon- und Halbmarathonläufer noch Regen und Kühle hatten, wurden wir mit Trockenheit und steigenden Temperaturen belohnt.

Die letzten Woche trainierte ich nur noch laufen und schwimmen und achtete eigentlich nur darauf, dass ich nicht zu lange und nicht zu locker trainierte. Die Monate der Ironman- und Alpenbrevetvorbereitung haben mich zu diesem Training motiviert. Dank einer spontanen Aktion zu Videoaufnahmen für meinen Arbeitgeber (ihr könnt die Trainingsaufnahmen und Tipps auf dem MY sport Kanal bei youtube anschauen), hatte ich am Sonntag früh richtig einen kleinen Muskelkater. Also hieß es sich sehr gut einzulaufen und pünktlich bereit zu sein für die kurze Distanz.
Bei solchen Volksläufe stelle ich mich, auf Grund meiner Zielsetzung gern in die erste oder zweite Reihe. Diesmal das Gleiche, doch etwas hatte sich verändert. So lange bin ich schon nicht mehr nur gelaufen und musste nun feststellen, dass ich alt geworden bin. So viele Jugendliche neben mir... na ja, das war ich auch mal :)
Aber Gott sei Dank kenne ich das Procedere ja und konnte sie zu Beginn mal alle weglaufen lassen. Doch für den einen oder anderen musste ich schon ganz schön kämpfen um ihn noch zu bekommen. Und ich hatte richtig Lust zu kämpfen. So konnte ich noch drei Leute auf dem letzten Kilometer überholen und zu letzt den dritten Gesamtrang auf dem roten Teppich klar machen. Cooles Gefühl! Es hat richtig Laune gemacht und ich sollte so was mal häufiger einbauen. Das sagte mir dann auch mein Körper an den nächsten Tagen. Der Muskelkater lässt grüßen.
Das soll es aber nun gewesen sein und ich gehe in die Pause. Doch so wie es jetzt aussieht, habe ich Lust auch 2014 dem Sport, in was für einer Form, Distanz und Niveau treu zu bleiben. also erholt euch alle gut und dann hören wir uns wieder!